他では真似できない
最も効率の良いトレーニングを
カウセリングのみ無料
各メニューの詳細な説明、お客様の要望や目標、期間を伺いどのコースが向いているのか提案させていただきます。また、ご希望であれば体組成を測定し、各数値についてお客様のお身体の状態を説明させていただきます。
お試し体験
1日体験
- シングル 60分
（カウンセリング込み） -
一人 ￥3,000
- ペア 60分
（カウンセリング込み） -
一人 ￥2,000
- トリオ 60分
（カウンセリング込み） -
一人 ￥1,500
一度の体験では決められない方へ
1ヶ月体験
（計4回）
- シングル 45分
（カウンセリング込み） -
週１回１ヶ月 ￥10,000
- ペア 60分
（カウンセリング込み） -
週１回１ヶ月 ￥10,000
- トリオ 70分
（カウンセリング込み） -
週１回１ヶ月 ￥10,000
パーソナルトレーニング
筋肉をつけたい、肩こりを治したい等、お身体の状態に応じて最適なトレーニングメニューを考案し楽しくトレーニングしていきます。
- 30分
60分 -
1回 ￥4,000
1回 ￥7,000
- 30分回数券
-
5枚 ￥19,5001回あたり ￥3,900
10枚 ￥38,5001回あたり ￥3,850
- 60分回数券
-
5枚 ￥34,0001回あたり ￥6,800
10枚 ￥67,0001回あたり ￥6,700
- 60分
-
1回／お一人様 ￥5,000
- 60分回数券
-
5枚 ￥24,0001回あたり ￥4,800
10枚 ￥47,0001回あたり ￥4,700
- 60分
-
1回／お一人様 ￥4,000
- 60分回数券
-
5枚 ￥19,0001回あたり ￥3,800
10枚 ￥37,0001回あたり ￥3,700
症状別トレーニング
肩や首のこり、頭痛、腰痛、膝痛の根本改善を行うメニューとなります。
病院やテレビで筋肉をつけたら治ると耳にしたことはありませんか？ただ、どの筋肉をどんな運動で鍛えたらいいのかわからない方、私たちにお任せください！お客様の身体の状態を見て、上手く使えてない筋肉を鍛えることによって痛みを根本から取り除きます。同時に効率の良いセルフケアの方法もお伝えしますので、自宅でもトレーニングを行って効率よく筋肉を鍛えましょう
肩こり首こり解消トレーニング
腰痛改善トレーニング
膝痛専用トレーニング
全て20分 一律
¥2,000
ダイエット・ボディメイク
週に数回、定期的にご来店いただきダイエット、ボディメイクを行います。トレーニングに加えて食事制限を行うことで他のメニューより早く筋肉を付け、体脂肪を燃焼させます。毎回測定及び写真撮影を行いデータを取っていくため、身体の変化をより実感していただきたくなっております。
ダイエットコース
- ダイエットトレーニング
- 体重・体組成測定
- 栄養学に基づく食事指導
- LINEで日々の食事チェック＆アドバイス
- ダイエットレシピ提案
ファットバーン（トレーニング+食事指導）
- 週2回2ヶ月
（合計16回） -
¥148,000
- 週2回3ヶ月
（合計24回） -
¥208,000
アルティメットスリム（トレーニング+食事指導+姿勢骨盤矯正）
- 週2回2ヶ月
（合計16回） -
¥182,400
- 週2回3ヶ月
（合計24回） -
¥252,000
食事指導のみのコース
- 栄養学
- 食事指導
- 体重・体組成測定
食事指導
週1回/2ヶ月（計8回）
- 初回60分
（カウンセリング込み） -
￥5,000
- 2回目以降30分
-
¥2,500
一括払い¥20,000（1回づつ払われるより¥2,500お得です）
食事指導内容
- 健康やダイエットに関する栄養学の講座
- 週1で定期的に食事についてのアドバイス
- 体重・体組成の測定
- ダイエット計画から逸脱しないようサポート
定期トレーニング
決まった曜日、時間に定期的にご来店いただく事で前回からの変化をより実感しやすくなっております。
また、毎回動きや筋肉のつき方、体の引き締まり方を見て次の来店までに自宅でして欲しいストレッチやトレーニングをお伝えしますので不定期に来店されるよりも結果が出やすくなっております。
シングルトレーニング（30分）
- 週1回2ヶ月
（合計8回） -
¥31,000
1回 ￥3,900
- 週1回3ヶ月
（合計12回） -
¥46,000
1回 ￥3,833
- 週2回2ヶ月
（合計16回） -
¥60,000
1回 ￥3,750
- 週2回3ヶ月
（合計24回） -
¥88,000
1回 ￥3,666
シングルトレーニング（60分）
- 週1回2ヶ月
（合計8回） -
¥55,000
1回 ￥6,750
- 週1回3ヶ月
（合計12回） -
¥80,000
1回 ￥6,666
- 週2回2ヶ月
（合計16回） -
¥106,000
1回 ￥6,625
- 週2回3ヶ月
（合計24回） -
¥156,000
1回 ￥6,500
ペアトレーニング（60分）
- 週1回2ヶ月
（合計8回） -
¥38,000
1回 ￥4,750
- 週1回3ヶ月
（合計12回） -
¥56,000
1回 ￥4,666
- 週2回2ヶ月
（合計16回） -
¥73,000
1回 ￥4,562
- 週2回3ヶ月
（合計24回） -
¥107,000
1回 ￥4,458
トリオトレーニング（60分）
- 週1回2ヶ月
（合計8回） -
¥30,000
1回 ￥3,750
- 週1回3ヶ月
（合計12回） -
¥44,000
1回 ￥3,666
- 週2回2ヶ月
（合計16回） -
¥57,000
1回 ￥3,562
- 週2回3ヶ月
（合計24回） -
¥83,000
1回 ￥3,458
グループレッスン
毎週月、木、日曜日に少人数制（2~6名様）のレッスンを開催いたします。時間によってレッスン内容が異なりますので事前にご確認ください。
- 月曜日
-
13:00
ウォーキングレッスン
-
16:00
超簡単バランスボールレッスン
-
20:00
スポーツトレーニング指導
※中高生対象
- 木曜日
-
13:00
ゆがみ改善トレーニング
-
16:00
姿勢改善トレーニング
-
20:00
美尻、美脚エクササイズ
- 日曜日
-
13:00
骨盤コンディショニング
-
16:00
スポーツトレーニング指導
※小学生対象 -
20:00
ゆがみ改善トレーニング
■レッスンは45分となっております
■学生向けスポーツトレーニング指導のみ60分の月謝制（月謝￥5,000）となっております
初めてレッスンを受けられる方・・・初回無料
会員様・・・1回 ￥1,500
ビジター（会員でない方）・・・1回 ￥3,000
紹介割・・・初めての方と一緒にご参加いただければ￥1,000引きさせて頂きます。