「ダイエットを頑張っているのに思うように結果が出ない…」

「姿勢を改善したい」

「腰痛や肩こりが気になる」

そんなお悩みはありませんか？

パーソナルトレーニングジムROOTSでは、EMS（楽トレ）とパーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクをご提供しています。

EMSで身体の土台となるインナーマッスルへアプローチし、その状態でトレーニングを行うことで、より効率的な身体づくりを目指します。

 

EMS（楽トレ）とは

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激によって筋肉を動かすトレーニング機器です。

ROOTSで導入している「楽トレ」は、普段は意識して鍛えにくいインナーマッスルへ効率よく刺激を届け、姿勢維持や体幹を支える筋肉へアプローチします。

寝たまま施術を受けられるため、運動が苦手な方やトレーニング初心者にもおすすめです。

 

EMSで期待できること

ROOTSでは、EMSを単独で使用するのではなく、パーソナルトレーニングと組み合わせることで身体づくりをサポートしています。

期待できること

・インナーマッスルを効率よく刺激

・姿勢維持筋へのアプローチ

・腹圧を高めるサポート

・ボディメイクの土台づくり

・トレーニング効果を高めるサポート

 

こんな方におすすめです

✓ ダイエットしたい

✓ 姿勢を改善したい

✓ 腰痛・肩こりが気になる

✓ 運動が苦手

✓ 体幹を鍛えたい

✓ 健康的に身体を引き締めたい

一人ひとりのお身体の状態や目標に合わせたプログラムをご提案いたします。

 

ROOTSのEMSが選ばれる理由

ROOTSでは、EMSで身体の土台を整えた後にパーソナルトレーニングを行います。

身体を支える筋肉が働きやすい状態で運動することで、効率よく身体づくりを目指します。

「鍛える前に整える。」

これがROOTSのボディメイクです。

 

まずは体験から

EMSが初めての方も安心してご利用いただけます。

身体の状態や目的を丁寧にカウンセリングし、一人ひとりに合わせたプログラムをご提案いたします。

米子市でEMSやパーソナルトレーニングをご検討中の方は、ぜひお気軽にご相談ください。

LINEから体験予約・お問い合わせを受け付けています。